این دوره دارای 6 فصل می باشد.

شامل 42 جلسه آموزش و تمرین است.

مجموعا 285 دقیقه می باشد.

توضیحات تکمیلی

وقتی خردسال بودیم لقمه ها به صورت موشکی یا معمولی راهی دهانمان میشد کمی که بزرگتر شدیم لقمه ها آماده بود تا نوش جان کنیم و کمی بعد وقتش بود که نان را ببُریم و لقمه بگیریم و حتی اگر کمی بزرگتر باشیم باید به چیدن سفره نیز کمک کنیم… اینجا جاییست که باید قبل از حرکت خود 10 جواب احتمالی حریف را مورد بررسی قرار دهید و برایش آماده باشید…!

اما اینجا جاییست که باید سفره را بچینیم و سپس…

فهرست سرفصل‌ها مطالب مطرح شده در اين مجموعه آموزشی، در ادامه آمده است:

سفره رو بچین تا بتونی حمله دوگانه کنی

سفره رو بچین تا بتونی برخاست بزنی

سفره رو بچین تا بتونی آچمز کنی

سفره رو بچین تا بتونی به سیخ بکشی

سفره رو بچین و مگس ها رو دور کن

سفره رو بچین تا بتونی ماتش کنی